Vous aider à alléger votre stress et votre douleur

Vos mouvements améliorés qui vous soulagent

Vous vous sentez épuisé et stressé 

  • Le poids du stress et de l’anxiété pèse lourdement sur vous,
  • Les tensions constantes causées par le stress se manifestent comme douleurs et inconfort,
  • L’inquiétude constante vous laisse épuisé, vous privant de votre énergie et de votre joie de vivre,
  • Trouver le sommeil devient un défi quotidien,

Vous savez à quel point cela peut impacter votre qualité de vie. Vous recherchez une solution qui puisse vous soulager et vous aider à retrouver une vie plus confortable et active.

Mais saviez-vous que votre diaphragme joue un rôle majeur dans votre bien-être, tant sur le plan physique que psychologique ?

Avis et Témoignages

Imaginez ce que l’avenir pourrait vous réserver…

  • Vous ressentez un ancrage profond, une connexion renouvelée avec votre corps,
  • Une sensation de fraîcheur et de légèreté envahit tout votre être,
  • Une réelle confiance émane de vous, illuminant chaque aspect de votre vie,
  • Les maux qui vous tourmentaient autrefois ont disparu, laissant place à une tranquillité bienvenue,
  • Vous vous sentez réconcilié avec vous-même, en harmonie avec votre être.

 

Le travail visant à améliorer votre mouvement est une voie vers un confort et une aisance corporelle accrue. Ces améliorations ne sont pas seulement physiques, elles ont des répercussions profondes sur votre bien-être. Sachez qu’il y a une relation entre le diaphragme et le stress/émotion/douleur et lorsque un muscle de diaphragme reprend la souplesse cela améliore à la fois la posture et la psychologie de l’être humain.

En effet, la pensée, l’émotion, la sensation et le mouvement sont étroitement liés, créant un cercle vertueux de bien-être et de joie de vivre.

Bonjour, Je m’appelle Masayo, praticienne de la méthode Feldenkrias.

Comment puis-je vous aider ?

L’intégration fonctionnelle

Mon approche commence par une observation attentive de votre diaphragme, un élément clé de votre fonctionnement corporel. En utilisant des touchers délicats et des appuis subtils, je guide les muscles du diaphragme vers un relâchement progressif, permettant ainsi l’exploration en douceur de vos potentiels et de vos possibilités corporelles. Ce processus favorise une augmentation tangible de l’aisance dans vos mouvements.

L’objectif principal est de libérer les tensions inutiles en développant une conscience profonde du corps à travers le sens kinesthésique. Cette approche vous permet d’explorer et de découvrir de nouvelles façons de ressentir et d’interagir avec votre corps en mouvement.

Dès la première séance, vous pouvez apprécier des effets positifs sur votre bien-être et votre niveau d’énergie. Vous expérimenterez un apaisement immédiat et durable, ouvrant ainsi la voie à une amélioration continue de votre qualité de vie.

PENDANT ET APRÈS LA SÉANCE

Le praticien vous donnera des conseils et fera des suggestions au fur et à mesure, durant la séance. Vous remarquerez que certains de vos vieux schémas habituels deviennent flexibles et vous aurez la possibilité d’accéder à de nouvelles options pour entrer dans l’action.  Quand vous aurez fini la séance, vous sentirez des changements : plus d’aisance, plus de qualité, plus d’une sensation globale générale de bien-être. Quelques améliorations sont immédiates, tandis que d’autres se produiront progressivement au fil du temps.

La méthode Feldenkrais ne peut être exercée que par des praticiens formés et certifiés, ayant suivi une formation de quatre ans conforme aux normes internationales.

Tarifs : 65 € /1er séance de 1h15 et 55 € /séance suivante de 1h ou 150 € /formule de 3 séances de 1h

Je vous invite à planifier un appel afin de répondre à vos questions ou de fixer votre premier rendez-vous.