Atelier thématique
Je vous propose un atelier de 2h30, pour commencer l’année en douceur.
Un moment privilégié, plus long qu’un cours habituel, qui vous permettra d’aller plus loin dans l’exploration.
En 2h30, vous aurez le temps de :
Approfondir la conscience de votre corps
Explorer vos mouvements avec plus de finesse
Sentir une amélioration nette de la qualité du mouvement, sans effort
Ressentir un calme intérieur durable.
Pratiquer pendant 5 jours juste avant la rentrée pour vous préparer au mieux pour la nouvelle saison.
Un occasion unique pour ressentir un apaisement de votre système nerveux et améliorer votre utilisation du corps.
Une matinée avec la méditation et la méthode Feldenkrais
STANDS EXPOSANTS dans le hall du Palais des Congrès (à partir de 17h)
Plus de détail cliquez ci dessous
https://reseau-lumen.fr/lumen-le-show
Présentation sur la méthode
A 11h et à 15h
Journée méditation-Feldenkrais
La méditation sera guidée par Françoise et le Feldenkrais sera guidé par Masayo.
Vous pouvez vous inscrire dés maintenant.
Prochain atelier le samedi 4 mai de 14h à 17h30.
Hop, Allongez sur votre tapis et retrouvez une coordination harmonieuse.
Atelier Feldenkrais
Samedi 23 mars de 10h à 12h30, Agde (34).
Thème du jour : Bouger pour mieux se connaitre.
Le mouvement est un excellent moyen pour communiquer avec soi afin de mieux s’approprier son corps. Soyez au cœur du mouvement. »
Où cela se passe-t-il ? : A l’association Namasthé, 53 bis rue sadi carnot à Agde(34)
30 euros ou 35 euros pour non adhérent.
Je vous propose une séance individuelle de 30 minutes gratuite de méthode Feldenkrais.
Samedi 23 et dimanche 24 mars sur réservation.
Vous pouvez dès maintenant réserver un créneau en cliquant sur le lien ci-dessous.
Comment me contacter ?
M'appeler
0662647231
Adresse mail
mamasayo@gmail.com
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h – 19h
Mardi : 10h – 19h
Mercredi : 10h – 19h
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : fermé
Dimanche : fermé