L'intelligence et la qualité du mouvement

"La joie au coeur du mouvement"

par la méthode Feldenkrais

Discutons-en

Vous vous sentez épuisé par vos douleurs 

  • Votre corps vous fait toujours ressentir un malaise,
  • Vous faite des séances de rééducation pour votre mal de dos depuis des années,
  • Vous sentez des douleurs partout,
  • Il y a un déséquilibre entre la gauche et la droite de votre corps,
  • Vous êtes toujours gêné(e) par votre morsure,
  • Vous ressentez constamment de l’inquiétude

Vous savez à quel point cela peut impacter votre qualité de vie. Vous recherchez une solution qui puisse vous soulager et vous aider à retrouver une vie plus confortable et active.

Imaginez ce que l’avenir pourrait vous réserver 

En comprenant mieux le fonctionnement du corps et en travaillant sur des mouvements plus efficaces, il est possible de réduire les tensions chroniques liées aux habitudes posturales ou aux schémas de mouvement inappropriés.

  • Vous ressentez un ancrage profond,
  • Votre corps entier se sent rafraîchi et plus léger,
  • Une réelle confiance émane de vous.
  • Les maux de dos qui vous tourmentaient autrefois ont disparu,
  • Vous vous sentez réconcilié avec vous-même.

Lorsque vous constatez une amélioration dans une partie de votre corps, cette transformation peut se propager ailleurs. En effet, la pensée, l’émotion, la sensation et le mouvement sont étroitement liés.

 

Le corps humain est relié, des cheveux aux orteils, ce qui peut être décrit comme l’interconnexion des parties du corps.

Les différentes parties du corps sont étroitement liées les unes aux autres. Ainsi, lorsque vous tentez de résoudre un problème dans une zone spécifique du corps sans prendre en compte l’ensemble, cela peut créer des déséquilibres ailleurs. Si la cause sous-jacente du déséquilibre n’est pas traitée, il est probable qu’il réapparaisse.

L’objectif est d’améliorer la coordination, de réduire les tensions inutiles et de développer de nouvelles façons de bouger, contribuant ainsi à soulager toute douleur associée.

Cependant, bien que la méthode Feldenkrais soit principalement axée sur le corps, ses bienfaits ne se limitent pas à cet aspect.
En Feldenkrais, nous nous concentrerons sur les « sensations » à travers le mouvement en particulier et nous les exploiterons. Cependant, les « sentiments » et les « pensées » sont également toujours présentes dans le mouvement du corps. Et tout cela se passe dans le cerveau. Le Feldenkrais utilise les mouvements du corps pour influencer l’ensemble des possibilités d’une personne, y compris les « sensations », les « sentiments » et les « pensées ». A la suite d’une séance, lorsque les sensations liées à un mouvement évoluent par exemple, en gagnant en fluidité ou en légèreté, il n’est pas rare que cette transformation se reflète simultanément dans l’esprit au même moment. Par conséquent votre image de vous-même s’améliore renforçant ainsi votre confiance en vous.

Voici ce qu’ils ont pensé

Bonjour, je m’appelle Masayo, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais.

La méthode Feldenkrais m’a profondément aidée à soulager mon mal de dos. J’ai été impressionnée par l’efficacité de cette pratique et son influence sur l’ensemble de ma personne. Elle m’a délivrée des douleurs chroniques qui me limitaient. Aujourd’hui, c’est à mon tour de vous offrir mon aide.

Développer une attitude de bienveillance envers son propre corps, en reconnaissant ses capacités et en acceptant ses limites sans jugement. Vous découvrez comment optimiser votre coordination et votre mobilité, transformer l’effort en aisance, et ainsi, atteindre une élégance naturelle dans vos mouvements.

Explorez comment cette approche unique peut vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre potentiel.

Je vous invite à me contacter afin que nous puissions échanger et obtenir une meilleure compréhension de votre situation avant de convenir d’un premier rendez-vous.

Seuls les praticiens formés et certifiés selon des normes internationales sont habilités à enseigner la méthode Feldenkrais.

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