Les deux options peuvent être expérimentées individuellement ou mises en œuvre en combinaison.
Pour connaitre la méthode
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« Je me sens ancré », « Je sens tout mon corps rafraîchi et plus léger », « Je me sens vraiment confiant ». Et au fur et à mesure que nous continuons, nous remarquons d’autres changements. « Je n’ai plus de mal de dos comme avant », « J’ai perdu du poids et je suis en meilleure santé et plus heureux », « je sais ce que je veux vraiment faire », etc.
Qu’est-ce qu’une séance individuelle peut vous apporter ?
Lorsque vous tentez de résoudre un problème dans une zone spécifique du corps sans prendre en compte l’ensemble, cela peut créer des déséquilibres ailleurs. Si la cause sous-jacente du déséquilibre n’est pas traitée, il est probable qu’il réapparaisse.
L’intégration fonctionnelle
À travers des séquences de mouvements organisés, le praticien utilise le toucher pour vous guider, vous faisant ressentir l’étroite connexion entre les différentes parties de votre corps. L’objectif est de libérer les tensions inutiles en développant une meilleure conscience du corps grâce au sens kinesthésique, permettant ainsi le développement de nouvelles façons de bouger.
Dès la première séance, vous pouvez ressentir les effets positifs sur le bien-être et l’énergie. Une séance soulage les douleurs et procure un apaisement immédiat.
Cours collectifs au quotidien
« PCM » Prise de concsience par le mouvement
- Vous suivez des séquences de mouvements tandis que le praticien vous guide avec la voix. Les leçons se donnent souvent allongés sur le sol, et parfois assis sur une chaise ou debout.
Les séances de prise de conscience par le mouvement (PCM) fonctionnent de manière inhabituelle : plutôt que de soliciter la force musculaire, elles s’appuient sur de délicates micro-mouvements exécutés dans une quête de confort et une écoute globale de soi-même. Peu à peu, vous découvrez que la lenteur apporte la richesse et développe l’expérience pratique, conduisant à une conscience accrue du corps au quotidien.
Cours collectif en ligne:
« Le journal du soi »
Où que vous soyez
Tous les jeudis à 12h15, vous serez guidé par les deux praticiennes, Christine Musset et Masayo Amae pour suivre une leçon du Feldenkrais. Chaque mois un cycle de 3 leçons sur un thème vous est proposé pour vous aider à faire évoluer votre journal du soi.
« Oh, encore des cours en ligne!! » Ne vous inquiétez pas. Justement en Feldenkrais sans rester devant l’écran et en écoutant la voix de praticien qui vous propose des séquences de mouvements, vous pouvez suivre chaque leçon tranquillement.
Comment me contacter ?
M'appeler
0662647231
Adresse mail
mamasayo@gmail.com
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53 bis rue sadi carnot 34300 Agde